Comment bien dormir : Vaincre les troubles du sommeil

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  • Title: Comment bien dormir : Vaincre les troubles du sommeil
  • Author: Zara de Saint-Hilaire
  • ISBN: 2724291328
  • Page: 378
  • Format: reli
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      378 Zara de Saint-Hilaire
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      Posted by:Zara de Saint-Hilaire
      Published :2018-08-27T21:47:35+00:00

    One thought on “Comment bien dormir : Vaincre les troubles du sommeil”

    1. Dormir relâché: la clé pour récupérer. Donc, dormir dans un lit adapté à sa taille. Pour moi, c'est un lit de 210 de long.Je mesure 1,88m. Jusqu'alors, je dormais dans des lits de 190 ou 200. Conséquences: mal de dos, insomnies, fatigue, etc. Depuis que je dors -seul- dans un lit de 210, tout va beaucoup mieux.C'est le point que j'aurais aimé voir développé dans ce livre, par ailleurs fort intéressant.

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