5:2 Diät Kochbuch: 110 leckere gesunde Rezepte für das Intervallfasten - Für alle Formen des Kurzzeitfasten (Intermittierendes Fasten 16 8, 5 2 Fasten Smoothies zum Abnehmen) (Vitalcare Academy)

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  • Title: 5:2 Diät Kochbuch: 110 leckere gesunde Rezepte für das Intervallfasten - Für alle Formen des Kurzzeitfasten (Intermittierendes Fasten 16 8, 5 2 Fasten Smoothies zum Abnehmen) (Vitalcare Academy)
  • Author: Vitalcare Academy
  • ISBN: 1718726031
  • Page: 130
  • Format:
  • b AKTION ENDET IN K RZE Zum Buchstart als eBook 2,99 statt 6,99 und als Taschenbuch nur 7,99 statt 14,99 versandkostenfrei Das komplett 5 2 Di t Kochbuch Die 110 besten und leckersten Rezepte zum Abnehmen mit Intervallfasten Schlank und gesund werden Ohne gro e Anstrengung in nur 7 Tagen abnehmen Du m chtest endlich schlank und gesund werden, dich besser f hlen, hast aber qualvolle Di ten satt Du bist m de, tr ge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig Du m chtest wissen, wie du in nur 7 Tagen ohne Hungern, ohne den Verzicht auf leckeren Speisen, ohne gro en Anstrengung effektiv und schnell abnehmen kannst Hast du schon verschiedene Di ten ausprobiert und den erhofften Abnehm Erfolg nicht erreicht Dann hilft dir dieses Buch diese Probleme endlich in den Griff zu bekommen Einseitige Ern hrung, hungern, sich mit langen Di ten qu len ist nun Vergangenheit Das magische Wort hei t 5 2 Di t, auch Intervallfasten genannt Du fragst dich bestimmt was die 5 2 Di t genau ist und wie kann dir dieser Ratgeber helfen Intervallfasten 5 zu 2 hilft dir Abzunehmen ohne dabei zu hungern Es wird nur in einem sehr kurzen Zeitfenster bzw zwischen bestimmten Intervallen auf Essen verzichtet Den Rest des Tages kann man wie gewohnt essen, ohne sich zu qu len, ohne zu hungern, ohne nervigen Kalorien Mathematik Bist du bereit, dich der Community und tausenden von Menschen anzuschlie en, die bereits mit dem 5 2 Intervallfasten gro e Erfolge erzielt haben Was du in diesen Buch erf hrst Infos und Tipps aus erster Hand, wie du die 5 2 Fasten Di t anwendest Wie Intervallfasten funktioniert Die Vorteile der 5 2 Fastenmethode Wie die Basische Ern hrung funktioniert Wie du Sport, Fitness und 5 2 Intervallfasten im Alltag kombinierst und integrierst Effektive Sport bungen mit gro er Wirkung f r Zuhause Die 110 besten und leckersten Kochrezepte zum einfachen Nachkochen Alle Rezepte mit vollst ndiger Kalorien, Zeit, Portion und Zubereitungsangaben Rezepte unter 300 kcal und unter 600 kcal Eine Schritt f r Schritt Anleitung auch f r absolute Kochanf nger Fr hst cksrezepte, um kraftvoll in den Tag zu starten Leckere und schnelle Gerichte f r das Mittagessen Vegetarische und vegane Kochrezepte Leckere geschmackvolle Eint pfe Schnelle Rezepte f r das Abendessen auch f r Berufst tige Saftfasten S fte Infused Water Rezepte f r besonders hei e Sommertage Leckere Smoothies zum Abnehmen Suppen und Teesorten, die sich zum Fasten eignen Kalorienarme Salate und Rezepte zum Brot backen Flaumige Muffins und leckere Nachspeisen Desserts Einzigartiger Bonus und vieles mehr Mache heute einen Schritt zu deiner Traumfigur und erreiche jetzt deine Ziele mit dem 5 2 Di t Kochbuch Ratgeber inkl Sport bungen mit gro er Wirkung Klicke rechts oben auf den Button In den Einkaufswagen und starte heute mit der gesunden Ern hrung

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      Posted by:Vitalcare Academy
      Published :2018-08-12T07:46:46+00:00

    One thought on “5:2 Diät Kochbuch: 110 leckere gesunde Rezepte für das Intervallfasten - Für alle Formen des Kurzzeitfasten (Intermittierendes Fasten 16 8, 5 2 Fasten Smoothies zum Abnehmen) (Vitalcare Academy)”

    1. Die 5:2-Diät gefällt mir persönlich noch besser als die 16:8-Diät, komme damit sehr gut zurecht. Man muss ja an diesen 2 Tagen nicht unbedingt komplett fasten. Das wird alles sehr gut verständlich in diesem Ratgeber erklärt. Dazu gibt es eine sehr grosse Auswahl an Rezepten, es ist also für jeden etwas dabei. Und das beste: Ich habe schon die ersten Erfolge damit!

    2. Es ist gut zu wissen, dass eine Diät nicht immer strenges Fasten und eine stark begrenzte Kalorienzufuhr bedeuten muss. In diesem Buch wird die 5:2 Diät, also an 5 Tagen darf beliebig gegessen werden und nur an 2 Tagen eine begrenzte Kalorienanzahl, ausführlich beschrieben. Da ich selbst sehr viel Sport betreibe, ist ein guter Start in den Tag mit einem gesunden Frühstück sehr wichtig. Mein persönlicher Favorit am Morgen ist das Bananen-Quark - gesund und schnell zubereitet :)

    3. Produkt wurde für eine Bekannte bestellt. Das Buch war total wellig u. an zwei Kanten angestoßen, obwohl die Verpackung äußerlich in Ordnung war. Es muss also in diesem Zustand verschickt worden sein.Meine Bekannte vermutet anhand dessen, der Artikel sei evtl. schon einmal benutzt worden, ging retoure u. wurde neu versendet. Man weiß es natürlich nicht. Mir war es jedenfalls peinlich, von ihr dafür den vollen Preis zu nehmen. Darüberhinaus gestaltete sich die Lieferung sehr chaotisch u. [...]

    4. Sehr gutes Einstiegsbuch für das 5 zu 2 Intervallfasten, 5:2 Diät und allen weiteren Kurzzeit Fastenmethoden. Die Rezepte sind vielfältig, eignen sich hervorragend zum Abnehmen. Für Singles und Familien geeignet und lässt sich Zuhause einfach nachzukochen. Die Sportübungen habe ich in meine Morgen Routine integriert und bereits erste Erfolge erzielt. Ich habe 3 kg abgenommen. Zu empfehlen!

    5. Ich hatte durchaus etwas mehr von diesem Buch erwartet. Das Bild auf dem Cover mag zwar online einiges versprechen, jedoch wirkt das gebundene Buch in der Hand sehr billig. Die Kanten sind nicht sauber geschnitten und die üblichen (rechtlichen?) Angaben auf dem Buchrücken oder den ersten Seiten fehlen. Die gewählte Schrift der Texte ist unglaublich altbacken und wirkt wie schnell in Word zusammengeschustert. Die Rezepte selber sind, meiner Meinung nach, katastrophal und in jedem Online-Forum [...]

    6. Mit diesem Buch kann man sofort loslegen. Gute Infos und auch viele leckere Rezepte. Ich werde diese Diät testen um bis zum Sommerurlaub noch etwas abzunehmen. Bisher geht es mir sehr gut damit , auch wenn die Umstellung anfangs natürlich nicht so einfach war. Aber ich komme besser zurecht als mit anderen Diäten !

    7. Ich habe schon verschiedenste Fastenkuren gemacht, jedoch gefällt mir die 5:2 Methode bisher am Besten, da sie sich super in den Alltag integrieren lässt. Da ich neue Rezepte brauchte, war dieses Buch wirklich hilfreich. Erste Erfolge auf der Waage haben sich auch schon bemerkbar gemacht :-)

    8. Nach einer umfangreichen Einführung in die 5:2 Diät geht es gleich rein in die Materie und in 110 Rezepte. Das dauert eine Weile, bis die alle nachgekocht sind. Da ich Suppen und Eintöpfe liebe, habe ich hier gleich drei Rezepte ausprobiert und bin echt begeistert!

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